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亲爱的家长们，当宝贝们咳嗽不停，又担心药物副作用时，不妨试试通过食疗来帮助缓解咳嗽和化痰。以下为您精选五款简单易做的小儿止咳食谱，让健康饮食成为宝宝康复的小助手。 1. 蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有润肺止咳的功效，将适量蜂蜜加入温水中搅拌，挤入半个柠檬的汁，不仅口感酸甜，还能有效缓解咳嗽。记得温度适中，避免烫伤宝宝。 2. 红糖姜茶：红糖和生姜都是暖身驱寒的好食材，煮沸后加入适量红糖和切片的姜，让宝宝慢慢喝下，能有效化痰止咳，还能预防感冒。 3. 百合银耳羹：百合清热润肺，银耳富含胶质，炖成羹状喂食，